Comparación de la cuantificación de carga de tres microciclos distintos en una temporada de fútbol

Abstract

Este estudio tendrá como objetivos el comparar las cargas de trabajo de 3 microciclos distintos en una temporada de fútbol a nivel cuantitativo a partir de la PSE (Percepción Subjetiva del Esfuerzo) y, por otro lado, analizar las cargas de trabajo de cada uno de los días de entrenamiento y competición. Para ello, escogeremos tres microciclos de diferentes momentos de la temporada en los que coincidan los mismos jugadores que disputan la competición (un total de 10), se preguntará a los jugadores de cada día de carga (entreno y partido) la PSE y se archivará, calculando posteriormente la carga de trabajo. A nivel de resultados se verá como el microciclo con más carga será el primero, seguido del segundo y el tercero. El día con mayor carga coincidirá con en el entreno más alejado del último próximo partido (jueves). Seguidamente estará el día de partido (domingo), el más alejado (martes) y, finalmente, el más próximo (viernes).

The objective of this study is to compare the workloads of 3 different microcycles in a football season at a quantitative level based on the RPE (rate of perceived effort) and, on the other hand, to analyze the workloads of each of the days of training and competition. For this, we will choose three microcycles of different moments of the season in which the same players that compete in the competition (a total of 10) coincide, the players of each load day (training and match) will be asked the RPE and it will be filed , later calculating the workload. At the level of results it will be seen how the microcycle with the most load will be the first, followed by the second and the third. The day with the highest load will coincide with the training farthest from the last match (Thursday). Next will be match day (Sunday), the furthest (Tuesday) and, finally, the closest (Friday).