Impacte d’un programa d’activitat física basat en la resistència cardiovascular, la mobilitat articular i tonificació general per a millorar la qualitat de vida i condició física de persones amb lupus eritematós sistèmic

Abstract

Objectiu. El Lupus Eritematós Sistèmic (LES) és una malaltia de tipus autoimmune que afecta a 7.000 persones a Catalunya. El LES no té cura concreta sinó que es basa en tractar els símptomes que van apareixent. El LES disminueix la qualitat de vida , comporta una disminució de la mobilitat articular i un augment de la fatiga, pel que provoca que els pacients siguin físicament inactius. La inactivitat física fa augmentar la incapacitat dels pacients de LES i és un factor de risc per patir malalties relacionades amb la falta d’activitat física. L’objectiu és analitzar l’impacte d’un programa d’activitat física, basat en resistència cardiovascular, tonificació i mobilitat articular valorant la qualitat de vida dels pacients. Metodologia. El programa es realitzarà a la Seu de l’Associació Catalana de Lupus 2 dies a la setmana durant 4 setmanes. Cada sessió constarà d’exercicis de mobilitat articular, de tonificació i de resistència cardiovascular. Abans i després de la intervenció es realitzaran tests de qualitat de vida (SF-36 i Health Assessment Questionnaire) i tests de condició física (2’ Walk Test, Sit and Reach Test, Back Scratch Test, Chair Stand Test). Resultats. Després de la intervenció el resultat del HAQ ha millorat en 0’128 punts. Respecte SF-36 un 57% de les pacients tenen menys problemes per treballar i realitzar activitats cotidianes, un 57% tenen menys problemes per treballar de forma cuidadosa, un 71% tenen menys problemes per realitzar activitats socials, un 43% millora la sensació de vitalitat, un 43% tenen menys estadis depressius i un 72% disminueix la sensació d’esgotament. Pel que fa la condició física, un 42% millora la resistència cardiovascular, un 78% millora la flexibilitat de les extremitats superiors, un 64% millora flexibilitat musculatura posterior de les extremitats inferiors i un 71% millora la força de les extremitats inferiors. Conclusions: un programa d’activitat física basat en la resistència cardiovascular, la tonificació i la mobilitat articular pot causar beneficis a nivell de la qualitat de vida dels pacients de LES i de la seva condició física.

Abstract: Theme and aim. Systemic Lupus Erythematosus (SLE) is an autoimmune illness which affects about 7.000 people in Catalonia. SLE hasn’t got a cure, so the treatment is to solve the problems that appear. SLE reduce the quality of life because causes a decrease of the articular mobility and an increase of fatigue, so it causes that patients are inactive. Inactivity increases the incapacity caused by SLE. Don’t do physical activity is a risk factor to have illnesses related to inactivity. The aim of this study is to analyse the impact of a Physical Activity program based on the cardiovascular resistance, muscular strengthening and articular mobility into the life quality of these patients. Method. The program is realized in the Catalan Association of Lupus 2 days/week during 4 weeks. Each session has exercises of articular mobility, strengthening and cardiovascular endurance. Before and after the intervention patients will do 2 questionnaires of Life Quality: SF-36 and Health Assessment Questionnaire); and 4 tests of physical condition: 2’ walking test, Sit and Reach Test, Back Scratch Test and Chair Stand Test. Results. After the intervention the result of HAQ has improved in 0’128 points. About SF-36 a 57% of the patients have less problems to work and to realize daily activities, a 57% have less problems to work carefully, a 71% have les problems to do social activities, a 43% improve their vitality sensation, a 43% have less depression and a 72% have less exhaustion sensation. About physical condition, a 42% improve their cardiovascular endurance, a 78% improves the upper limb flexibility, a 64% improves the lower limb flexibility and a 71% improves the strength of lower limb strength.Conclusion. A physical activity program based on cardiovascular endurance, muscular strengthening and articular mobility can cause benefits in the life quality and physical condition of patients with SLE.