El propòsit del Treball de Fi de Grau és dissenyar un document que serveixi als
usuaris del Chronojump Boscosystem per aprendre a utilitzar-lo i treure’n el màxim
rendiment. Previ a l’elaboració d’aquest, s’ha requerit un treball de documentació
teòrica, fet a través de la revisió bibliogràfica i entrevistes a experts en ...»»»»
El propòsit del Treball de Fi de Grau és dissenyar un document que serveixi als
usuaris del Chronojump Boscosystem per aprendre a utilitzar-lo i treure’n el màxim
rendiment. Previ a l’elaboració d’aquest, s’ha requerit un treball de documentació
teòrica, fet a través de la revisió bibliogràfica i entrevistes a experts en preparació física dintre del món de l’entrenament esportiu, procés que ha servit per a establir les bases i els fonaments del dossier didàctic.
Aquest últim està compost per deu pràctiques on, en cadascuna d’elles, es treballen aspectes concrets del programa Chronojump. Cada una d’aquestes consta d’una primera part més teòrica on es defineixen els aspectes a tractar, seguit de
la seqüència de passos a fer per a portar a terme la pràctica i, finalment, deu
preguntes tipus test per a saber si s’ha comprès la informació donada i el
funcionament del programa. En les pràctiques on s’ha de passar algun test,
s’afegeix també un suport audiovisual per tal de deixar clar l’execució i la tècnica
correcta de la prova en qüestió.^^^^
The purpose of this work at the end of our career is to design a document that will be
useful to the Chronojump Boscosystem users so they can learn how to use it and
get the best out of it. Before writing this paper, a theoretical documentation work
had to be required. It was done by reviewing bibliography and interviews
from ...»»»»
The purpose of this work at the end of our career is to design a document that will be
useful to the Chronojump Boscosystem users so they can learn how to use it and
get the best out of it. Before writing this paper, a theoretical documentation work
had to be required. It was done by reviewing bibliography and interviews
from experts in physical training in the sports world. This process has been the
groundwork of this didactic document.
This one is presented as a folder made up of ten training sessions. In each one of
them, specific aspects of the Chronojump program are featured. Each one is made up
of a first theoretical part of the discussed features or aspects. Next, a sequence of
steps is given to carry out the training session and finally ten multiple-choice quizzes are formulated so as to know the comprehension on the information provided and the program's functions. In the training sessions where a test should be
passed, an audiovisual support has been added. It clarifies the execution and correct
technique to use in the specific test.^^^^
Aquest document està subjecte a aquesta llicència Creative Commons